Een complimentje doet goed. Voor de gever, maar zeker voor de ontvanger.
En toch zijn we er meestal niet zo goed in. We zijn veel sneller geneigd om negatief te oordelen of onszelf te bekritiseren. Het is namelijk nooit ‘goed genoeg’.
Het nachtelijke gepieker komt hier vandaan. 🙄
Je herkent het vast wel.
‘Had ik het maar ‘zo en zo’ aangepakt, dan …’ Of ‘Ik kan het toch niet’.
We denken onszelf in die nachtelijke uren letterlijk de put in!
Dit noemen we de negativiteitsbias. De neiging om meer aandacht te besteden aan of het herinneren van iets wat als negatief wordt gezien. We merken het negatieve simpelweg sneller op, denken er langer over na. Wat leidt tot stress, angst en een negatieve blik.
Je kunt dit ombuigen door positieve zinnen of gedachten te herhalen. Je creëert daarbij een positieve mindset.
En die positieve mindset heb je nodig als jij aan de slag wilt met je loopbaan. Het geeft je zelfvertrouwen een boost én geeft je focus op wat je wilt bereiken. Jij gelooft in je zelf.
Niet voor niets geef ik in mijn coaching heel gericht passende complimenten. En doen we oefeningen om het negatieve om te buigen naar het positieve.
Je gedachten en overtuigingen worden daardoor positiever, zodat je je doelen gaat bereiken. Belemmeringen worden dan ineens mogelijkheden.
In de coaching wereld noem je dit ook wel: Affirmeren. Een moeilijk woord voor ‘bevestigen’ of ‘bekrachtigen’.
Dus toen ik stuitte op de affirmatiekaarten en complimentenkaarten van het NLP college werd ik enthousiast. Ik wil dit met jou delen, zodat jij er inspiratie uit kunt halen. Voor jezelf, of voor een ander.
Kijk hier op de website van het NLP College voor het bestellen van de kaarten en nog veel meer.
Er zijn veel mogelijkheden die je helpen met een positieve mindset. Om elke dag positief te beginnen of wanneer je behoefte hebt aan een zonnige blik. 🌞
Voor jezelf. Of voor jou als HR, coach of leidinggevende.
>>>
Wil je één op één gecoacht worden op je positieve kijk op je loopbaan? Laten we kennis maken.
Even voorstellen...
Ik ben Lisa van den Berg, van WaarTalent Loopbaancoaching. Loopbaancoach en werkgelukcoach. Onafhankelijk. Erkend door NOLOC.
Als Loopbaancoach help ik introverte professionals met Loopbaankeuzes maken.
Wil je kennismaken? Neem contact met mij op!
