Waarom jouw stilte jouw kracht is
Ben je introvert en twijfel je over je talenten?
Ontdek waarom introversie geen zwakte is maar juist jouw kracht.
Met praktische tips om je talenten te herkennen en in te zetten.
Inhoud
Herken je dit? Wanneer je introversie voelt als een obstakel
‘Waarom zeg je nou niks in die vergadering?’, vraagt mijn toenmalige leidinggevende. ‘Je hebt toch ook een mening?’
Natuurlijk heb ik een mening. Sterker nog, ik heb de hele vergadering zitten luisteren, nadenken en verbanden leggen. Maar terwijl ik nog aan het verwerken ben, hebben mijn extraverte collega’s al drie keer het woord genomen. En nu voelt het te laat om nog iets te zeggen.
Herken je dat?
Misschien zit jij ook wel eens in een vergadering waar je je onzichtbaar voelt. Of sta je voor een groep en voel je je ongemakkelijk, terwijl je collega moeiteloos de show steelt. Misschien vraag je je wel eens af waarom netwerken voor anderen zo gemakkelijk lijkt en voor jou zo vermoeiend is.
En dan die stem in je hoofd: ‘Zou ik wel geschikt zijn voor dit werk? Ben ik niet te stil? Te terughoudend? Te…’
Stop daarmee.
Want wat als ik je vertel dat er helemaal niks mis is met jou? Dat je introversie geen gebrek is, maar juist een kwaliteit? Dat jouw stilte niet betekent dat je niks te zeggen hebt, maar dat je dieper nadenkt dan de meesten om je heen?
Laten we beginnen bij het begin.
Wat betekent introvert zijn eigenlijk?
Introvert zijn gaat niet over verlegen zijn of mensen niet leuk vinden. Het gaat over waar je je energie vandaan haalt.
Als introvert haal je energie uit jezelf. Uit stilte, rust, nadenken. Uit diepgaande gesprekken met één of twee mensen, niet uit een volle zaal. Na een drukke dag heb je tijd voor jezelf nodig om weer op te laden.
Extraverten werken precies andersom. Zij krijgen energie van mensen om zich heen, van prikkels, van actie. Stilte voelt voor hen als energieverlies.
Geen van beide is beter of slechter. Het zijn gewoon verschillende manieren van zijn.
Maar hier komt het: onze maatschappij is ingericht op extraversie. Op zichtbaar zijn, jezelf verkopen, snel schakelen, veel praten. En dat maakt dat introverten zich vaak aanpassen, zich anders voordoen dan ze zijn. Met alle gevolgen van dien.
Want als jij jezelf jarenlang probeert aan te passen, raak je de verbinding met jezelf kwijt. Je weet niet meer wat je talenten zijn, waar je energie van krijgt, wat jij eigenlijk wilt. Je functioneert, maar je leeft niet echt.
En dat is precies waar het mis gaat.
Het verschil tussen introvert en verlegen
‘Ben jij verlegen?’, vroeg iemand aan mijn coachee. ‘Nee’, zei ze terecht. ‘Ik ben introvert. Dat is wat anders.’
Verlegenheid komt voort uit sociale angst. Uit de angst om beoordeeld te worden, iets verkeerds te zeggen, afgewezen te worden. Verlegen mensen willen wel contact, maar durven niet goed.
Introvert zijn gaat niet over durven. Het gaat over energie. Als introvert kun je prima een presentatie geven of een gesprek voeren. Maar daarna heb je tijd nodig om bij te komen. Omdat de prikkels van buiten veel van je vragen.
Je kunt introvert zijn zonder verlegen te zijn. En je kunt verlegen zijn zonder introvert te zijn. Het zijn twee verschillende dingen die vaak door elkaar worden gehaald.
Waarom is dat belangrijk om te weten?
Omdat verlegenheid iets is waar je aan kunt werken met oefening en begeleiding. Introversie is wie je bent. Daar hoef je niks aan te veranderen. Je kunt het alleen leren begrijpen en ermee leren werken.
Waarom introverten hun talenten vaak niet zien
Ik zie het keer op keer bij mijn coachees. Slimme, hardwerkende en verantwoordelijke mensen die geen idee hebben wat ze goed kunnen. Die van binnen denken dat ze niet genoeg zijn.
Waarom?
Omdat ze zichzelf vergelijken met extraverten. Met die collega die moeiteloos een presentatie geeft, die altijd het woord neemt, die zichtbaar is. En in die vergelijking komen ze tekort.
Maar hier is het ding: jij hebt andere talenten. Talenten die stiller zijn, maar minstens zo waardevol.
Introverten zijn vaak:
– Goede luisteraars die echt horen wat iemand zegt
– Diepdenkers die verbanden zien die anderen missen
– Zorgvuldig in hun werk, met oog voor detail
– Goed in één-op-één gesprekken en vertrouwen opbouwen
– Creatief en origineel in hun oplossingen
– Betrouwbaar en stabiel, geen drama
Maar deze talenten schreeuwen niet. Ze zijn subtiel. En in een wereld die draait om zichtbaarheid, worden ze over het hoofd gezien. Ook door jouzelf.
Dertig jaar geleden stijldanste ik op wedstrijdniveau. Daar leerde ik iets belangrijks: houding en presentatie zijn cruciaal in hoe je overkomt. Maar het gaat uiteindelijk niet om het hardst ‘schreeuwen’, als in ‘gooi en smijtwerk’ bij dansen. Het gaat om kracht, balans en authenticiteit uitstralen.
Hetzelfde geldt voor je werk. Jouw kracht zit niet in luid en op de voorgrond zijn, maar in écht zijn.
De verborgen kracht van introverten
Laat me je een geheim vertellen: de wereld heeft introverten hard nodig.
In een tijd waarin iedereen maar roept en niemand meer luistert, zijn jouw luistervaardigheden goud waard.
In een tijd waarin alles snel moet en oppervlakkig is, is jouw diepgang precies wat nodig is.
In een tijd vol prikkels en chaos, is jouw rust een verademing.
Jouw talenten als introvert zijn:
1. Diep luisteren
Je hoort niet alleen wat iemand zegt, maar ook wat iemand bedoelt. Je pikt signalen op die anderen missen. In gesprekken, in teams, in conflicten. Die vaardigheid is onmisbaar.
2. Doordacht handelen
Waar anderen impulsief reageren, neem jij de tijd om na te denken. Je weegt af, je ziet consequenties, je maakt weloverwogen keuzes. Dat maakt je betrouwbaar.
3. Diepgaande relaties
Jij gaat niet voor veel contacten, maar voor echte verbindingen. Mensen voelen zich gehoord bij jou, begrepen. Dat creëert vertrouwen en loyaliteit.
4. Creativiteit en originaliteit
Omdat jij tijd neemt om na te denken, kom je met oplossingen waar anderen niet op komen. Jouw ideeën zijn doordacht en origineel.
5. Kalmte en stabiliteit
In crisissituaties blijf jij rustig. Je raakt niet snel in paniek. Die stabiliteit is precies wat teams nodig hebben als het storm loopt.
Zie je? Jouw introversie is geen zwakte. Het is jouw superkracht. 💪
👉 Wil je meer inzicht in jezelf als introvert? Vraag het e-book De Talentvolle Introvert aan.
Hoe ontdek je jouw unieke talenten als introvert?
Goed, je begrijpt nu dat introvert zijn waardevol is. Maar hoe kom je erachter wat jouw specifieke talenten zijn?
Hier zijn een paar concrete vragen die je kunnen helpen:
1. Waar krijg je energie van?
Niet wat je leuk ‘zou moeten’ vinden, maar wat je écht energie geeft. Welke taken, welke gesprekken, welke momenten in je werk?
2. Wat gaat je moeiteloos af?
Waar anderen moeite mee hebben, maar jij niet. Vaak zijn dat juist je talenten, omdat ze zo natuurlijk voor je zijn dat je ze niet eens ziet. Wat heb je bijvoorbeeld wel eens teruggekregen van een ander (over jou) wat je raakte?
3. Waar komen mensen voor bij jou?
Wat vragen collega’s, vrienden of familie aan jou? Waar zoeken ze je hulp bij? Dat zegt iets over wat jij goed kunt.
4. Wat deed je als kind graag?
Voordat je jezelf ging aanpassen, wat deed je toen? Daar zit vaak een kern van waarheid in over wie je bent.
5. Wanneer vergeet je de tijd?
Bij welke activiteiten ben je zo geconcentreerd dat je niet doorhebt dat er uren voorbij zijn gegaan? Dat is flow. En flow ontstaat wanneer je je talenten inzet.
Ik heb zelf ook heel lang last gehad van wat mensen wel niet van mij zouden denken. Dat hield mij klein. Totdat ik besefte dat ik niet hoefde te zijn zoals anderen. Dat ik mijn eigen kracht mocht omarmen.
En dat is precies wat ik jou gun.
👉 Benieuwd wat jouw unieke talenten zijn? Ontdek het in het traject Je Ware Talent.
Praktische oefening: jouw energie-inventarisatie
Pak een vel papier en teken twee kolommen. Links schrijf je: ‘Geeft energie’. Rechts schrijf je: ‘Kost energie’.
Denk nu terug aan je afgelopen werkweek. Schrijf bij elke kolom minimaal 10 dingen op. Grote en kleine dingen. Van vergaderingen tot koffiegesprekken, van projecten tot administratie.
Kijk daarna naar je lijstje.
Wat zie je? Waar zit het meeste in de linker kolom? Dat zijn aanwijzingen voor je talenten en wat bij je past.
Wat staat er in de rechter kolom? Dat zijn dingen die niet bij je passen, of waar je grenzen in moet stellen.
Deze simpele oefening geeft je al heel veel inzicht. Probeer het maar! 💪
Van zwakte naar kracht: jouw introversie omarmen
Het omarmen van je introversie is een proces. Het gebeurt niet van de ene op de andere dag. Maar elke kleine stap helpt.
Begin met jezelf toestemming geven om introvert te zijn. Je hoeft niet extravert te worden om succesvol te zijn. Je mag zijn wie je bent.
Dat betekent niet dat je nooit meer een presentatie geeft of naar een netwerkborrel gaat. Het betekent dat je het op jouw manier doet. En dat je daarna tijd neemt om bij te komen.
Het betekent dat je stopt met jezelf vergelijken met extraverte collega’s. Dat je je eigen talenten gaat zien en waarderen.
Het betekent dat je werk gaat zoeken of creëren dat past bij wie je bent. Waar je jouw talenten kunt inzetten zonder jezelf te verliezen.
Want dat is uiteindelijk waar het om draait: werk waar je gelukkig van wordt. Werk waar je jezelf kunt zijn.
Wat nu? Jouw eerste stap
Misschien denk je nu: dit klinkt mooi, maar hoe begin ik?
Begin klein. Begin met bewustwording.
Let deze week op momenten waarop je energie krijgt en momenten waarop je energie verliest. Schrijf het op. Zie de patronen.
Praat erover met iemand die je vertrouwt. Deel wat je hebt ontdekt over jezelf.
En als je merkt dat je vastloopt, dat je niet weet hoe verder, zoek dan hulp. Want soms heb je iemand nodig die je helpt om jezelf te zien. Die je helpt om je talenten te ontdekken en in te zetten.
Inzicht in jezelf zorgt voor meer zelfwaardering en zelfvertrouwen en dus voor groei!
Jij bent de moeite waard. Met je introversie, je stilte, je diepgang. Niet ondanks, maar juist dankzij.
Tot snel! 😊
Lisa
