Werk dat bij je past als introvert

hoe ziet dat eruit en hoe vind je het?

Werk vinden dat echt bij je past.

Ontdek wat belangrijk is als je introvert bent, welke beroepen passen en hoe richt je jouw ideale werkdag in.

Met praktische tips en inspirerende voorbeelden.

Wat betekent 'werk dat bij je past' eigenlijk?

Mensen zeggen tegen je: ‘Doe wat je leuk vindt.’ Of: ‘Volg je passie.’ Of: ‘Zoek werk dat bij je past.’

Maar wat betekent dat dan, werk dat bij je past?

Voor de één is dat een baan met veel vrijheid en creativiteit. Voor de ander is het juist structuur en duidelijkheid. Voor de één is het werken met mensen. Voor de ander is het juist werken alleen.

Beetje open deur, maar er is geen universeel antwoord. Want werk dat bij jou past, is persoonlijk. Het gaat over wie jij bent, wat jij belangrijk vindt, waar jij energie van krijgt.

En dat is precies waarom zoveel mensen het niet weten. Omdat ze zichzelf niet goed genoeg kennen. Omdat ze jarenlang hebben gefunctioneerd zonder stil te staan bij wat zij eigenlijk willen.

Of omdat ze zich misschien meten aan anderen. Lees: extraverte collega’s. Kijk hier de video die ik hierover heb opgenomen.

Maar hier is het goede nieuws: je kunt het ontdekken. Je kunt er achter komen wat bij jou past. En je kunt werk vinden óf creëren dat écht bij je aansluit.

Waarom werk dat past voor introverten anders is

Als introvert heb je grofweg andere behoeften dan extraverten. En dat betekent dat werk dat bij jou past er anders uit kan zien.

Waar extraverten energie krijgen van veel mensen, veel prikkels, veel actie, raak jij daar juist uitgeput van.
Waar extraverten floreren in open kantoren met veel interactie, heb jij juist rust en concentratie nodig.
Waar extraverten zich prima voelen in presentaties en grote groepen, voel jij je daar ongemakkelijk.

Dat betekent niet dat jij niet kunt presenteren of niet kunt netwerken. Dat kan je best. Maar het kost je meer energie. En als je werk voornamelijk uit dat soort taken bestaat, raak je na een tijdje uitgeput.

Werk dat bij jou past als introvert:
✔️ Geeft je voldoende rust en tijd om op te laden
✔️ Vraagt niet continu sociale interactie
✔️ Biedt ruimte voor diepgang en concentratie
✔️ Past bij jouw tempo en manier van werken
✔️ Waardeert jouw kwaliteiten zoals luisteren, nadenken, zorgvuldigheid

Het gaat niet om minder werken of minder presteren. Het gaat om anders werken. Op een manier of omgeving die bij jou past.

Jouw kracht zit niet in je aanpassen aan wat anderen doen, maar in werk vinden dat past bij wie jij bent.

👉 Wil je meer weten over introversie? Download hier het e-book: De Talentvolle Introvert.

De ingrediënten van werk dat bij jou past

Wat maakt dat werk bij jou past? Er zijn vijf belangrijke ingrediënten:

1. Het past bij je talenten
Je kunt doen waar je goed in bent. Waar je energie van krijgt. Niet de hele dag dingen doen die je energie kosten.

Vraag jezelf af: welke taken geven me energie? Waar ben ik goed in? Wat gaat me moeiteloos af? Daar zitten je talenten.

2. Het sluit aan bij je waarden
Wat vind jij belangrijk in werk? Dat je autonoom kunt zijn? Dat je werk zingevend is? Is er ruimte voor eerlijkheid of rechtvaardigheid ? Kun jij een stuk creativiteit of out of the box denken kwijt? Kun je samenwerken of sparren met anderen? Maar ook: Staat jouw werkgever voor dezelfde waarden als jij?

Als je werk vraagt om dingen te doen die tegen je waarden ingaan, voel je je niet goed. Zelfs als de baan op papier perfect lijkt.

3. Het geeft je de juiste balans
Niet te veel prikkels, niet te weinig. Niet te veel mensen, niet te weinig. Niet te veel verandering, niet te veel routine. Is er tussen werk en privé ook een goede balans?

Voor introverten betekent dit vaak: genoeg rust, genoeg tijd alleen, genoeg ruimte om na te denken.

4. Het biedt groei en ontwikkeling
Je wilt liever niet stilstaan. Je wilt groeien, leren, ontwikkelen. Dat is een belangrijke menselijke behoefte. Werk dat bij je past daagt je uit, maar overweldigt je niet. Precies zoveel als dat jij nodig hebt.

5. Het voelt goed
Dit is misschien wel het belangrijkste. Als je aan je werk denkt, voel je dan energie? Nieuwsgierigheid? Trots? Of vooral vermoeidheid en zwaarte? MOET jij veel, in plaats van dat je het WILT?

Vertrouw op je onderbuikgevoel. Als het niet goed voelt, is het waarschijnlijk niet goed.

Welke beroepen en sectoren passen bij introverten?

‘Welk werk past bij mij (als introvert)?’

Dat is een vraag die ik vaak krijg. En het antwoord is: dat hangt af van jouw specifieke talenten en interesses.

Maar er zijn wel beroepen en sectoren waar introverten vaak goed tot hun recht komen:

Beroepen met diepgang en concentratie:
– Onderzoeker, analist, data-specialist
– Schrijver, redacteur, vertaler
– Programmeur, IT-specialist
– Accountant, financieel adviseur
– Architect, ontwerper

Beroepen met één-op-één contact:
– Coach, therapeut, counselor
– Loopbaanbegeleider
– Jurist, advocaat
– Arts, fysiotherapeut
– Adviseur, consultant

Beroepen met creativiteit en zelfstandigheid:
– Grafisch ontwerper, illustrator
– Fotograaf, filmmaker
– Musicus, componist
– Kunstenaar, ambachtspersoon
– Zelfstandig ondernemer

Beroepen met structuur en zorgvuldigheid:
– Administrateur, secretaresse
– Bibliothecaris, archivaris
– Laborant, technisch specialist
– Kwaliteitsmedewerker
– Planner, organisator

Let op: dit zijn voorbeelden, geen regels. Jij kunt als introvert ook leraar zijn, verpleegkundige, manager. Het gaat erom dat je het op jouw manier doet en dat je genoeg rust en herstel hebt.

En vergeet niet: binnen elk beroep zijn er verschillende manieren van werken. Als leraar kun je kiezen voor kleine groepen in plaats van grote klassen. Als manager kun je kiezen voor één-op-één gesprekken in plaats van grote meetings. Of een coachende rol in plaats van sturend zijn.

Het gaat niet alleen om wat je doet, maar ook om HOE je het doet. Wees je bewust van de stijl van werken die bij jou past.

Thuiswerken, hybride of kantoor: wat past bij jou?

Sinds Corona is thuiswerken gemeengoed geworden. En voor veel introverten voelt dat als een zegen.

Geen open kantoor met constant geroezemoes. Geen collega’s die je steeds onderbreken. Geen verplichte lunch met het hele team. 👉Alhoewel ik dat wél mis. Lees hier meer. Gewoon lekker thuis, in je eigen tempo, in je eigen ruimte.

Maar is thuiswerken altijd beter voor introverten?

Niet per sé.

Sommige introverten missen de structuur van kantoor. De scheiding tussen werk en privé. Het contact met collega’s, zij het in kleine doses.

Anderen floreren juist helemaal bij thuiswerken. Ze zijn productiever, rustiger, gelukkiger.

En weer anderen kiezen voor hybride werken: een paar dagen thuis, een paar dagen op kantoor. Het beste van beide werelden.

Hoe weet je wat bij jou past?

Stel jezelf deze vragen:

💡 Waar ben ik het meest productief?
Thuis of op kantoor? Wanneer krijg ik het meeste gedaan?

💡 Waar haal ik energie uit?
Vind ik het fijn om collega’s te zien of kost me dat vooral energie?

💡 Kan ik thuis goed de scheiding maken tussen werk en privé?
Of blijf ik maar doorwerken? Of word ik juist afgeleid?

💡 Heb ik thuis een goede werkplek?
Rustig, ergonomisch, zonder afleiding?

💡 Mis ik iets als ik altijd thuis ben?
Contact, structuur, afwisseling?

Er is geen goed of fout antwoord. Het gaat erom dat je bewust kiest voor wat bij jou past. En dat je dat ook bespreekt met je werkgever.

Want werk dat bij je past, heeft ook een werkomgeving nodig die bij je past.

Zelfstandig worden als introvert: is dat iets voor jou?

In 2019 heb ik mijn vaste baan als HR adviseur bij de gemeente opgezegd. Na twintig jaar daar te hebben gewerkt. Om vervolgens als zelfstandig Loopbaancoach verder te gaan. Het ondernemerschap heb ik er ‘gratis’ bij gekregen. 😉

Doodeng. Maar ook bevrijdend.

Nu ervaar ik een vrijheid in mijn werk die ik voorheen niet kende. Ik werk op mijn eigen manier, in mijn eigen tempo, met mensen die bij mij passen. Ik beslis zelf hoe mijn bedrijf er uit ziet, wat ik doe en belangrijker nog ‘er is niemand die (mij be)oordeelt’. Behalve natuurlijk jij, als je door mij gecoacht wordt… 😊

Maar is zelfstandig worden iets voor jou als introvert?

Dat hangt af van een paar dingen:

Voordelen van zelfstandig zijn als introvert:
✔️ Je bepaalt zelf met wie je werkt en hoeveel
✔️ Je kunt je agenda indelen zoals jij dat wilt
✔️ Je hebt controle over je werkomgeving
✔️ Je kunt je specialiseren in waar jij goed in bent
✔️ Je kunt netwerken op jouw manier

Nadelen van zelfstandig zijn als introvert:
🙄 Je moet jezelf verkopen en zichtbaar zijn
🙄 Je hebt geen vaste structuur of collega’s
🙄 Je moet alles zelf regelen (administratie, marketing, etc.)
🙄 Je hebt geen vast inkomen of zekerheid
🙄 Je kunt jezelf isoleren als je niet oppast

Ben je geschikt voor zelfstandig ondernemerschap als introvert?

Stel jezelf deze vragen:

1. Kan ik goed zelfstandig werken?
Ben ik gedisciplineerd? Kan ik mezelf motiveren en vertrouwen?
2. Durf ik onzekerheid aan?
Kan ik omgaan met een wisselend inkomen? Met periodes waarin het rustiger is?
3. Kan ik mezelf promoten?
Niet op een overdreven manier, maar wel op een manier die bij me past?
4. Heb ik een goed netwerk of kan ik dat opbouwen?
Niet voor massaal netwerken, maar voor steun, advies, doorverwijzingen?
5. Wil ik de verantwoordelijkheid?
Voor mijn eigen succes, mijn eigen planning, mijn eigen keuzes?

Als je op deze vragen vooral ja zegt, kan zelfstandig ondernemerschap iets voor jou zijn.

Maar begin klein. Test het eventueel uit naast je baan. Bouw het rustig op. Zo kun je voelen of het echt bij je past voordat je de grote stap zet.

👉 Lees hier mijn eerste blog. 😊

Hoe je jouw ideale werkdag inricht

Stel je voor: je mag je werkdag helemaal zelf inrichten. Hoe zou die eruitzien?

Neem even de tijd om hierover na te denken. Want dit geeft je inzicht in wat je nodig hebt om gelukkig te zijn in je werk.

Voor mij ziet mijn (ideale) werkdag er zo uit:

⌚ 7:30 – 9:00: Rustig opstaan, ontbijt, mezelf voorbereiden op de dag, soms een vroege wandeling
⌚ 9:00 – 12:00: (Coach)gesprek, opvolging gesprek of mails/ Diep werk bij geen afspraak
⌚ 12:30 – 13:30: Lunch en boodschapje
⌚ 13:30 – 16:30: Diep werk, geconcentreerd aan een project
Elk uur even pauze, en in beweging komen.
Ik stop op tijd om te koken en me voor te bereiden op mijn avondprogramma, want in de avond (en weekend) assisteer ik vaak bij stijldanslessen en ik geef Zumba les.

Zie je? Afwisseling tussen diep werk en contact. Voldoende pauzes / rust. Tijd om op te laden met hobby en beweging. Ik kies heel bewust voor ‘maar’ 1 diepgaand (coaching) gesprek op de dag of ‘maar’ 1 onderwerp om me volledig op te kunnen focussen.

Hoe ziet jouw ideale werkdag eruit?

Denk na over:
– Wanneer ben je het meest productief? ’s Ochtends, ’s middags, ’s avonds?
– Hoeveel sociale interactie wil je? En in welke vorm?
– Hoeveel tijd heb je nodig voor diep, geconcentreerd werk?
– Hoeveel pauzes heb je nodig om op te laden?
– Wil je structuur of juist flexibiliteit?
– Werk je liever in één keer door of juist in blokken?

Schrijf het op. Maak het concreet. Tekenen mag ook. 💡 Dat zet je rechterhersenhelft – het beeld denken – ook aan. Daardoor wordt het al een beetje écht.

En kijk dan: wat hiervan kun je nu al realiseren in je huidige werk? Wat kun je bespreken met je leidinggevende? Wat vraagt om een grotere verandering?

Want werk dat bij je past, heeft een werkdag die bij je past.

Van werk waar je van droomt naar realiteit: hoe begin je?

Misschien denk je nu: dit klinkt mooi, maar hoe kom ik van waar ik nu ben naar werk dat echt bij me past?

Ik heb daarvoor een online training ontwikkelt: Jouw Werkgeluk Plan. Een stappenplan dat je doorloopt met 5 stappen die gebaseerd zijn op het Klavertje vier. 🍀

In stap 1 (het steeltje van het Klavertje – ZIJN) ga je werken aan jouw beste zelf.
Ik neem je mee in wat je eerst moet weten voordat je vol (zelf)vertrouwen kunt kiezen en stappen kunt zetten. Je zorgt het liefst voor een sterk steeltje. De basis van Werkgeluk.

Stap 2 (Blad – KUNNEN) gaat over het ontdekken van je stille kracht.
Je ontdekt je talenten en de rode draad in je ervaringen. Want zonder bewustwording van wat je kunt, kun je niet sturen naar wat bij je past.

Stap 3 (Blad – WILLEN) gaat over wat jou gelukkig maakt.
Met inzicht in wat je zou willen, ga je keuzes maken die passen bij jou en wat jij belangrijk vindt. En niet omdat je denkt dat het moet of van jou wordt verwacht.

Stap 4 (Blad – DOEN) gaat over kleine stappen vooruit zetten en de regie nemen.
Je leert bewuste keuzes maken en stappen zetten. Je geeft stap voor stap richting aan je loopbaan, in plaats van geleefd te worden door de realiteit van je werk.

Stap 5 (Blad – ONTVANGEN) gaat over het erkennen en vieren van je groei.
Je ontwikkelt jezelf verder en blijft bewegen richting werk dat steeds beter bij je past. Je leert het proces waarderen van je eigen ontwikkeling.

In de online training Jouw Werkgeluk Plan doorloop je de vijf stappen van het klavertje vier systematisch. Met praktische opdrachten, inspirerende voorbeelden én in eigen tempo. Zodat jij niet alleen droomt over werk dat bij je past, maar er ook echt zelf naartoe werkt.

👉 Klik hier om je aan te melden – voor de wachtlijst – en krijg als eerste bericht wanneer je kunt starten (de training is in ontwikkeling, en krijgt al behoorlijk vorm). Let op: voor de eersten zal een flinke korting gelden.

Verhalen van introverten die de stap hebben gezet

Laat me je een paar verhalen vertellen van mensen die werk hebben gevonden dat bij hen past:
**De namen zijn niet hun echte namen. Het zijn wel échte voorbeelden na persoonlijke coaching bij WaarTalent.

Mike (26 jaar): van Interieurbouw naar Ambulancechauffeur in opleiding.
“Ik wilde loskomen van mijn ouders voor wat betreft de keuzes in mijn loopbaan en wilde nu écht stappen zetten naar werk dat ikzelf graag wilde doen. Ik ben nu toegelaten tot de opleiding tot Ambulance chauffeur. Mijn droombaan is daarmee binnen handbereik.”
Els (66 jaar): van uitvallen als Coördinator, naar een opdracht voor het beschrijven en in beeld brengen van een Kunstcollectie, richting pensionering.
“Vanuit mijn rol als coördinator in een woonvoorziening was ik uitgevallen. Het werk lukte niet meer, maar ik wilde ook niet stilzitten. Ook niet na mijn pensioen. Met de hulp van Lisa ben ik meer gaan inzetten op mijn creativiteit en interesses. Ik heb nog een fijne periode in een ander dienstverband gewerkt en werk nu aan een opdracht voor een kunstcollectie. Dit is wat ik na mijn pensionering ook zou willen blijven doen.”
Ellen (40 jaar): van Verpleegkundige/ Adviseur bij een kennisinstituut naar Docent Verpleegkunde
“Ik wilde meer dan alleen werken als Verpleegkundige. Ik wist dat ik veelzijdig was, maar dat maakte het ook lastig kiezen. Zelf had ik een stap gezet naar ander werk dat ik met de Verpleegkundige rol kon combineren. Dit daagde mij toch te weinig uit. Toen ik helder kreeg wat ik écht wilde bijdragen, kon ik de stap zetten naar de rol van docent voor het vak dat mij na aan het hart ligt. Met mijn kennis en ervaring zet ik mij nu met veel plezier in voor het opleiden van zorgprofessionals van de toekomst.”
Marieke (48 jaar): van Begeleider in ambulante en crisis opvang naar Projectcoördinator bij een Stichting.
“De zware problematiek waar ik jarenlang mee te maken had als gezinsbegeleider begon mij op te breken. Ik wilde veranderingen aanbrengen om weer tot rust te kunnen komen. Ik kwam erachter dat een coördinerende rol goed bij mij past. De knoop doorhakken voelde spannend, maar ik ben blij dat het heb gedaan. Wie weet ga ik in de toekomst meer richting het Onderwijs bewegen. Dat zou ik fijn vinden.”

Zie je? Ze hebben allemaal werk of een richting gevonden dat bij hen past. Zij hebben de dappere stap gezet naar een andere rol en/ of een andere omgeving. 💪 Niet door extravert te worden, maar door trouw te blijven aan wie ze zijn.

En dat kun jij ook.